Síntomas de la deshidratación

La deshidratación puede causar sed extrema, falta de sudoración, latidos cardíacos rápidos, respiración rápida, fiebre, delirio o inconsciencia.

Niño bebiendo de una fuente

La deshidratación de leve a moderada puede causar:

  • Boca seca y pegajosa
  • Somnolencia o cansancio. Los niños tienden a ser menos activo de lo habitual
  • Sed
  • Disminución del gasto urinario. No moja los pañales durante tres horas para lactantes y ocho horas o más sin necesidad de orinar para niños mayores y adolescentes
  • Pocas lágrimas o ninguna cuando llora
  • Piel seca
  • Dolor de cabeza
  • Estreñimiento
  • Mareos o aturdimiento

La deshidratación severa, una emergencia médica, puede causar:

  • Sed extrema (polidipsia)
  • Irritabilidad extrema o somnolencia en lactantes y niños, irritabilidad y confusión en los adultos
  • Boca, piel y membranas mucosas muy secas
  • Falta de sudoración
  • Poco o nada de orina. Cualquier cantidad de orina que se produce será de color amarillo oscuro o ámbar
  • Ojos hundidos
  • Piel arrugada y seca que carece de elasticidad y no “rebote” cuando se pellizca en un pliegue
  • En los bebés, fontanelas hundidas – los puntos blandos en la parte superior de la cabeza de un bebé
  • Presión arterial baja
  • Latidos cardíacos rápidos (taquicardia)
  • Respiración rápida (taquipnea)
  • No le salen lágrimas cuando llora
  • Fiebre
  • En el más grave de los casos, el delirio o inconsciencia

Por desgracia, la sed no es siempre un indicador fiable de la necesidad del cuerpo por el agua, especialmente en niños y adultos mayores. Un mejor indicador es el color de la orina: orina clara o de color claro significa que está bien hidratado, mientras que un color amarillo oscuro o ámbar suele ser señal de deshidratación.

Si usted es un adulto sano, generalmente se puede tratar la deshidratación leve a moderada por beber más líquidos, como agua o bebidas deportivas.

Busque atención médica de inmediato si desarrolla signos y síntomas tales como sed excesiva, la falta de orina, piel arrugada, mareo y confusión.

Tratar a los niños y los adultos mayores con mayor cautela. Llame a su médico de familia inmediatamente si su ser querido:

  • Desarrolla una diarrea severa, con o sin vómitos o fiebre
  • Tiene sangre en las heces
  • Ha tenido diarrea moderada durante tres días o más
  • No puede retener líquidos
  • Está irritable o desorientado y muy somnolientos o menos activa de lo normal
  • Alguno de los signos o síntomas de deshidratación leve o moderada

Puede ayudar a prevenir la deshidratación se torne grave, controlando cuidadosamente a alguien que está enfermo y la administración de líquidos, tales como una solución de rehidratación oral en el primer signo de diarrea, vómitos o fiebre, y animando a los niños a beber mucha agua antes de, durante y después del ejercicio.